Образование и опыт
У тренера есть высшее спортивное образование. Навряд ли вам бы хотелось, чтобы вас лечил врач без образования. Та же ситуация и с тренером, его образование - залог вашего успеха и пользы для здоровья от занятий. Тренер однозначно поможет избежать различных ошибок, обучит правильной технике выполнения упражнений и научит ориентироваться в «тренажёрном мире». Тренер - это не только проводник в мир спорта для новичков, но и отличный мотиватор для уже состоявшихся спортсменов: база знаний тренера - кладезь полезных советов, интересных находок.
Индивидуальный подход
Тренер учтёт ваши пожелания и составит сообразно им персональную программу тренировок, принимая во внимание индивидуальные параметры и предпочтения. Тренер будет контролировать ваши успехи и неудачи, варьировать нагрузку, что позволит быстрее добиться результатов и не потерять их.
Мотивация
Тренер не даст филонить. Это однозначный плюс, ведь наш мозг склонен лениться, тренер этого не позволит, зная, при этом ваш предел… И последнее - тренер не будет вас «убивать» тренировками. Задача тренера - с максимальной пользой помочь вам добиться желаемого результата, именно поэтому тренер составит программу питания и объяснит его базовые принципы, без которого красивое и здоровье тело не мыслимо.
ЭМС-тренировки
Это отдельный и самостоятельный вид персонального тренинга. Во время ЭМС-тренировки на ваше тело надевается костюм с электродами, по которым подаются безопасные электрические импульсы. Тренирующийся в это время выполняет различные статические и динамические упражнения. Электрические импульсы, во-первых задействуют все группы мышц тела одновременно, а во-вторых, делают упражнения гораздо более интенсивными, чем при обычной тренировке. Исследования показывают абсолютную безопасность ЭМС-тренировок. При помощи персонального ЭСМ-тренинга можно решить многие фитнес-задачи: снизить вес, нарастить мышечную массу, получить красивый рельеф тела, укрепить здоровье и иммунитет, значительно улучшить состояние кожи. Большинство людей чувствуют изменения в своем теле уже после 1-ой тренировки!
Гулынина Анна
Девиз: Меньше слов, больше дела
Образование
Национальный центральный институт развития дополнительного образования. Специальность - инструктор тренажерного зала.
Личные достижения
Опыт личных тренировок 8 лет.
Попов Сергей
Девиз: Здоровье важнее всего
Образование
- НКФКиС ( Новомосковский Колледж Физической Культуры и Спорта) - педагог по физической культуре с углубленным изучением спортивной тренировки.
- МГАФК (Московская Государственная Академия Физической Культуры) - специалист по физической культуре и спорту (тренерский факультет).
- Направления: коррекция фигуры - похудение или наращивание мышечной массы, ЛФК и упражнения на оздоровление и реабилитацию спины, коррекция осанки, развитие силовых способностей.
Тренерский стаж
Опыт работы тренером 15 лет (в тренажёрном зале 11лет)
Николаев Данил
Девиз: Не теряйся и не падай духом, просто продолжай, продолжай
Образование
Образование: училище Олимпийского резерва
Личные достижения
Личные достижение: чемпион Тульской области по футболу, судья всероссийской категории по футболу
Тренерский стаж
1 год
Матвеев Денис
Тренерский стаж
1 год